Blog.
– dit blog is jouw gids op de reis naar sterkere relaties en een vervullend leven
Emotionele veiligheid in het gezin
...laten we daar onze aandacht op richten. Emotionele veiligheid in het gezin. Het is misschien wel het meest onderbelichte aandachtsgebied in de hulpverlening aan ouders en kinderen. En dat terwijl...
De reis van de held; over jouw persoonlijke ontwikkeling
Hoe je jouw reis van de held kunt gebruiken voor persoonlijke ontwikkeling. Je innerlijke waarden, liefde, beloning, goedkeuring, eer, status, vrijheid, overleven ... het is een greep uit de vele...
Autonomie én verbondenheid; Een paradoxale twee-eenheid
Samen in verbinding. Eigenheid behouden door autonomie. Een twee-eenheid: yin en yang. Maar hoe zit dat nu eigenlijk? Dit duo hoort bij elkaar maar dat is niet iets waar we ons bewust van zijn. De...
De reis van een held (7) – de donkere kant van ons bestaan
De reis van een held; de donkere kant van ons bestaan. Wat gaat de fase over als we in de donkere kant van ons bestaan terechtkomen? De ongelukkige, wrede waarheid is dat sommige van onze slimste,...
Oog in oog met de vijand
De reis van een held (6) - oog in oog met de vijand en de kunst van mislukken. Waar hebben we het over als we spreken van oog in oog met de vijand en de kunst van het mislukken? Terwijl we door deze...
We hebben anderen nodig!
De reis van een held (5) - we hebben anderen nodig. In deze serie over het bewustzijn als volwassen mens, hebben we al een kleine tocht gemaakt; omgaan met onze negatieve emoties, je angst...
Met vallen en opstaan
De reis van een held (4) - vallen & opstaan In het eerste deel van deze reis nam ik jullie - via Joseph Campbell's 'Hero's Journey' - bij de hand en reflecteerde ik op de eerste 3 stappen...
De confronterende uitdaging
De reis van een held (deel 1): wat maakt ons nou volwassen? Waar hebben we het over als we het over volwassenheid hebben? Wanneer ben je eigenlijk volwassen en welke gedragingen en waarden horen...
Technieken voor emotie-regulatie
Ontspanningstechnieken - ook wel aarden of gronden genoemd - kunnen je helpen los te komen van emotionele overspoeling. Het is eigenlijk een manier om jezelf, op een gewenste manier, af te leiden...
Hoe staat het met jouw autonomie?
Op mijn 10de overleed mijn moeder. Vanaf dat moment moest ik het grotendeels zelf uitzoeken. Voor de duidelijkheid; ik had een liefdevolle vader en twee oudere broers. Mijn vader was echter getrouwd...
