door Barbara Veldt | aug 24, 2025 | hechting en patronen, Hulpverlening, Persoonlijke groei, Zelfvertrouwen en zichtbaarheid, Werk en carrière, Hechting en patronen, Psychologie en gedrag, Persoonlijke ontwikkeling, Therapie
Luisteren naar je zenuwstelsel Over de polyvagaaltheorie en wat we kunnen leren over veiligheid en verbinding In mijn praktijk ontmoet ik dagelijks mensen die vastlopen in hun relaties, in zichzelf, of in beide. Ze beschrijven vaak hoe ze ineens “dichtklappen” in...
door Barbara Veldt | jan 1, 2025 | Gezin en Relatie, Hulpverlening, Inspiratie, Persoonlijke ontwikkeling, Psychologie, Therapie
Hoe hou je je glas vol? Als iemand je een trui aanbiedt terwijl ze zelf naakt zijn, wees dan op je hoede. Dit Afrikaanse gezegde is een krachtige metafoor voor zelfliefde en zelfzorg. Want hoe kun je geven aan een ander als je zelf niet voldoende hebt? Het is een...
door Barbara Veldt | mrt 21, 2024 | Gezin en Relatie, Hulpverlening, Inspiratie
NoomBar De laatste tijd heb ik me ondergedompeld in de wereld van hechting en emoties tussen ouders en hun tieners. Deze periode was gevuld met ontroerende momenten, momenten waarop ouders zich realiseerden hoeveel invloed ze werkelijk hebben op het gedrag van hun...
door Barbara Veldt | feb 9, 2024 | Gezin en Relatie, Hulpverlening, Psychologie, Therapie
Inleiding In de soms ingewikkelde dans van menselijke relaties zijn er vele factoren die een rol spelen, maar een van de meest invloedrijke en vaak onderschat, is de rol van trauma. Trauma kan diepe wonden achterlaten die niet alleen ons als persoon beïnvloeden, maar...
door Barbara Veldt | jan 12, 2020 | Hulpverlening, Inspiratie, Persoonlijke ontwikkeling, Psychologie
Ontspanningstechnieken – ook wel aarden of gronden genoemd – kunnen je helpen los te komen van emotionele overspoeling. Het is eigenlijk een manier om jezelf, op een gewenste manier, af te leiden door te focussen op iets anders dan de moeilijke emoties die...
door Barbara Veldt | okt 28, 2019 | Gezin en Relatie, Hulpverlening, Inspiratie, Opvoeding, Persoonlijke ontwikkeling, Psychologie
“We zijn allemaal onze eigen, ergste critici.” Heb je dat ooit eerder gehoord? Ja, het is een irritant cliché, maar het is niet zomaar een zin uit een of ander zelfhulpboek. Evolutionair psychologen hebben onze natuurlijke...
